お客様はゆっくり横になっていただくだけです。ストレッチ・掌圧・深い指圧を組み合わせて、ゆったりとしたリズムでマッサージします。お客様の可動域に合わせてストレッチを行います。

休息する神経「副交感神経」に働きかけ、

血液、リンパの流れを即し、全身のエネルギーを整えます。「二人で行うヨガ」とも言われ深いリラックス効果があり自己治癒力を高めます。

足裏

Foot massage

アロマオイルを使用し、足裏～膝までを、丁寧に掌と指を使ってほぐしていきます。足裏にある反射区を刺激して、全身の血行を高め、老廃物を流すことでむくみやだるさをとってお疲れを

スッキリ！　下半身をストレッチ、大腿部、股関節までほぐし

緩めていきます。

継続していただくことで、内臓機能の向上、疲労回復、むくみ、冷えなどの体質改善にも繋がります。

ボディケア 

Refreshed body

疲れた筋肉を揉みほぐし緩めていきます。

上半身は、腰～背中（脊柱起立筋）～肩甲骨まわり、肩～首を

指、肘などで圧を変えて、特にお疲れの部位を中心にしっかりほぐしていきます。下半身は、股関節まわり大腿部、ふくらはぎも

​圧加減を調整して行います。

アロマオイルトリートメント

Aroma oil massage

​圧をしっかりとゆったりと、心地よいリズムで全身の血流、リンパへ働きかけるオイルトリートメントです。アロマオイルの香りとお肌へのアプローチにより、排気管、血液循環から体内へ浸透させ、リンパや全身の血流を促進、不要物を排出しやすい状態にします。リラックス効果も大きく、心と身体のバランスを整えます。